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✅ ハーブ通信
赤い一杯で、冬をやさしく整える
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寒さが深まり、
手先や足先が冷えることが増えてきました。
夜になると体がこわばったり、
朝起きると喉の乾きが気になることもあります。
そんな冬の暮らしに寄り添い、
心と体を内側からあたためてくれるのが
ハーブのやさしい力。
ゆっくり息をつくように
一杯のハーブティーを楽しんでみませんか？
🍂 1｜冬の体は “あたため待ち”
気温が下がると、
体は熱を守るためにぎゅっと縮まり、
血の巡りが弱くなりがち。
・手足が冷える
・肩がこる
・こわばる
・のどが乾く
そんなサインを感じたら、
体はそっと
「温めてね」と教えてくれています。
無理に変えようとせず、
小さな習慣を積み重ねることが
冬と心地よく付き合うコツです。
🍊 2｜ローズヒップ & ハイビスカス
冬にうれしい “赤いビタミン”
冬になると恋しくなる
ローズヒップ＆ハイビスカス。
クリアな赤い色とさわやかな酸味が特徴で、
じんわり体を整えてくれる
人気のブレンドです。
✅ ローズヒップ
“ビタミンCの宝箱” と呼ばれ、
季節の変わり目や乾燥しやすい時季の
お守りのようなハーブ。
✅ ハイビスカス
リンゴ酸などの働きで、
体をすっきりリフレッシュ。
疲れがたまりやすい冬に
やさしく寄り添ってくれます。
ふたつを合わせることで
深みのある赤が広がり、
心まであたたかくなる一杯に。
☕️ 3｜飲みやすさなら
ハーブ工房HCC
〈ローズヒップ＆ハイビスカス〉
酸味がしっかりしていながら
後味はすっきり。
ハーブが初めての方でも飲みやすく、
「冬の常備茶」としておすすめです。
夜の読書時間に、
朝のスイッチに、
少し疲れた日の休息に――
シーンを選ばず寄り添ってくれます。
お好みで
はちみつをひとさじ 加えると
やさしくまろやかな味わいに。
小さなお子さまにも喜ばれます。
（※1歳未満はNG）
🌙 4｜冬夜におすすめの飲み方
● ローズヒップ＆ハイビスカス × はちみつ
やわらかな甘みで
酸味がぐっと飲みやすく。
● あたためミルク（ノンカフェイン）
夜のくつろぎタイムに。
● スパイスと合わせて
ジンジャーを少し加えると
ぽかぽかの一杯に。
🕯 5｜香りで整う “夜の深呼吸”
冬は、体と同じように
心もちょっと縮こまりがち。
オレンジやラベンダーの香りを
枕元でそっと漂わせれば、
呼吸がふわりと深まり、
眠りの準備が整っていきます。
忙しい日でも、
一杯と一息で
暮らしにやさしい余白が生まれます。
❄️ 6｜おわりに
冬は、静かに、自分を整える季節。
ローズヒップ＆ハイビスカスの
赤い一杯がその時間を
あたたかく灯してくれますように。
心と体にやさしい習慣を
すこしずつ、あなたのペースで。
※注意
エッセンシャルオイルは飲用できません。
ハーブティーは食品として
ドライハーブをお楽しみください。
ご感想や質問があれば
お気軽にお知らせください。
次回のハーブ通信もどうぞお楽しみに。