ハーブ通信
すっきり整える香り
ティートゥリーオイルのある暮らし
季節の変わり目や、
空気がひんやりとするタイミングは、
なんとなく気持ちがざわついたり、
お部屋の空気を整えたくなったりするものです。
そんな時にそっと寄り添ってくれるのが
すっきり爽やかな香りが魅力の
ティートゥリーオイル（精油）。
気分の切り替えや、
空気をすっと明るくしたいときに
人気の香りです。
■ ティートゥリーの人気の理由
原産はオーストラリア。
清潔感のある、すっきりと透明な香りが特徴で、
アロマの世界では
「空気をリフレッシュしたい時」に
選ばれることが多い精油です。
また、
生活シーンで “空間を整える香り”
として親しまれており、
“除菌を意識したい時に好まれる香り”
として人気があります。
■ こんな時に、ひと滴
✅ ① 朝のスタートに
出かける前のリフレッシュ時間に。
アロマストーンなどに1滴、
深呼吸すると気持ちがやさしくほどけます。
✅ ② 空気をすっきりさせたい時
帰宅後、玄関やリビングで
ティートゥリーをほのかに香らせると、
気分が軽く整うように感じられます。
※ディフューザーやストーンを使用
✅ ③ 集中したい時・切り替えたい時
仕事や勉強の前に、
コットンに含ませて手元に置くだけ。
気持ちに「よいリズム」が生まれます。
✅ ④ ちょっと疲れた午後に
休憩の合図としてひと息。
紅茶と同じで、“香りの時間”をつくることで
気持ちが自然と柔らかく整います。
■ 他の香りとの “時間での使い分け”
● ティートゥリー
→ 朝・昼
→ 気分を切り替えたい、すっきりしたい
→ 空気を整えるイメージ
● ラベンダー × オレンジ
→ 夜
→ 気持ちを落ち着かせたい
「昼のティートゥリー」
「夜のラベンダー＆オレンジ」
そんな“暮らしのリズム”をつくると
1日が心地よく流れます。
■ 暮らしで楽しむアイデア
● 玄関やデスクで香らせて“切り替え”に
小皿＋アロマストーンへ1滴
● 掃除後に香りを添えて気分転換
お部屋にほんのり透明感が生まれます
● 午後のひと休みに
深呼吸 × 香り ＝ 小さなリセット
香りがあるだけで、
日常の間（ま）に“余白”が生まれます。
■ 一年中使える香り
ティートゥリーは
四季を問わず使いやすい精油です。
● 春：気分のリズム調整に
● 夏：すっきり過ごしたい時に
● 秋：移り変わる空気に
● 冬：おうち時間を快適に
季節に合わせて
“今日のひと滴”を楽しんで。
■ 使用時の注意
- 少量で楽しむ
- 飲用しない
- ペット・子どもの手の届かない場所へ
※精油は雑貨としてのご紹介です。
■ おわりに
ティートゥリーは、
ちょっとした瞬間を
“すっきり爽やかな時間”へ
そっと導いてくれる香り。
気分の切り替えや、
空気を明るくしたいときに、
ほんの一滴を味方につけて。
あなたの暮らしに
やさしい呼吸が広がりますように。
次回のハーブ通信もお楽しみに。