ハーブティー ダイエット姫

ダイエット姫

ネトルは、ビタミン、ミネラル、鉄分を豊富に含んでおり、健康維持に好まれて飲まれています。また、最近はお腹スッキリのハーブとしても人気があります。花粉対策にも有効なため、人気が高まっています。

内容:ネトル、ペパーミント

ハーブティーのおいしい入れ方；
小さじ1杯半のハーブティーをポットに入れ、沸かしたての熱湯を注いで5分程度浸し、自分好みの濃さに調整することができます。ハーブの種類によって、浸す時間は異なりますが、ローズヒップスやハイビスカスなどの固めの素材を使う場合は、長めに浸すと味が出ておいしくなります。

業務用などで大量にハーブティーを作る場合は、1リットルあたり5～8g程度を目安にハーブティーを使い、ポットの蓋をして、香りを飛ばさないように10分ほど浸します。ハーブティーは、味と香りが大切で、苦くならず、香りも良い状態でお出しすることがポイントです。